​Tražite novi način vježbanja... nešto što bi  vas dodatno motiviralo? Želite li potrošiti energiju i pritom poboljšati vlastitu snagu i izgled, kettlebell treninzi poboljšat će vašu snagu i kondiciju.  Pogrešno je smatrati da kettlebell koriste samo muškarci, naime poradite na svom izgledu i otkrijte zašto ga koriste poznate osobe poput Penelope Cruz. Vježbajte s kettlebellom i  riješite se negativne energije i stresa, skinite višak masnih naslaga i poboljšajte zdravlje kralježnice.

Kettlebell je rekvizit napravljen od lijevanog željeza koji izgled poput kugle s drškom. Sve se više popularizira zbog svojih iznimnih rezultata. Koristi se u sportu unutar kondicijske pripreme pa se smatra omiljenim rekvizitom svih sportaša, posebno boraca, ali se preporuča i rekreativcima koji žele poboljšati svoju snagu i izgled. Iznimno je efikasan u jačanju mišića leđa, čija je slabost u današnjem „sjedilačkom“ načinu života. Promjene se osjete već nakon nekoliko tjedana vježbanja.